La mejor parte de pausas activas en el trabajo
El cuarto ejercicio es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al lado y concentrarse en lo que ve y del mismo modo alrededor de el otro lado. Luego hay que mover la vistazo de lado a lado y de arriba a abajo por unos minutos.Las pausas activas son una inversión en la Salubridad y el bienestar de tus trabajadores.